整体治療は割と簡単に実践可能

妊娠中の肩こりや腰痛を整体治療で改善

肩こりや腰痛は妊娠中の悩みの種でした。
安定気に入って体を動かしたほうが良いと言われていたものの、体を動かすと腰が痛くなったり、方が凝ったりしてついつい外出が億劫になってしまっていたのです。
なんとかして腰痛と肩こりを改善できないかといろいろ調べていたところ、整体治療が効果的であるということを突き止めました。
早速徒歩圏内にある整体院に相談してみたところ、妊娠中から産後までトータルでケアを行っているということだったので利用してみることにしました。
妊娠中ということもあり、母体への影響があることは一切行わず、安全な方法で整体治療を受けました。
妊娠後期に入っていたこともあり、赤ちゃんの重みで体が歪んでしまっていたことが、腰痛の原因であると指摘されたのです。
体に負担がない方法で歪みを解消してもらったところ、腰痛がかなり軽減されました。
やはり、妊娠中は筋力が低下しやすいので、できるだけ体を動かすようにと言われました。